lunes, 18 de julio de 2016

Shiatsu - Artritis Reumatoide y Artrosis

Artritis



La artritis reumatoide es una enfermedad más grave, de origen autoinmune. Se produce como consecuencia de la inflamación de la membrana sinovial que recubre las articulaciones. Con el tiempo, el tejido de la membrana crece, de modo anormal, y ataca al cartílago y huesos cercanos, con resultado de deformación y dolor. La artritis puede afectar a personas jóvenes (desde los 25 años) y es sistémica, es decir, afecta al conjunto del cuerpo.
Causas
No se conocen con exactitud cuáles son las causas de la artritis, aunque se sabe que los antecedentes familiares son un factor importante y que es menos habitual en hombres que en mujeres.
Se han podido identificar algunos factores relacionados con el desarrollo de la enfermedad, como fallos del sistema inmunológico que, en lugar de defender, ataca a los tejidos del propio organismo; el sobrepeso, porque implica sobrecarga para las articulaciones;  alguna infección producida por un hongo, virus o bacteria -en cualquier parte del cuerpo- que afecta a alguna articulación y causa fiebre, inflamación y dolor.
Síntomas
Habitualmente la enfermedad tiene su comienzo en las articulaciones pequeñas, dedos de las manos y pies, muñecas y tobillos. la rigidez provoca dificultad del movimiento que va aumentando y se acompaña de enrojecimiento e inflamación.

Cuando la enfermedad está en curso,  suele afectar a varias articulaciones simultáneamente y de manera simétrica en las mismas articulaciones a ambos lados del cuerpo.
La rigidez al levantarse de la cama  y tras un periodo de tiempo en la misma posición, son síntomas característicos de la artritis.
Por suerte, existen temporadas en las que la enfermedad remite y el paciente no sufre o sufre pocas molestias.

Artrosis

Está provocada por el desgaste del cartílago que envuelve la cabeza de los huesos de cada articulación para evitar el roce entre ellos. Cuando este desgaste se produce, los huesos rozan entre sí, la articulación no articula de modo natural y el movimiento se realiza con mayor dificultad. El roce entre los huesos  genera deformaciones que dificultan todavía más el movimiento y provocan dolor.
La artrosis es más frecuente en personas de más de 40 años de edad y se desarrolla a lo largo de muchos años, según se va produciendo la destrucción de la articulación. La acción de la artriois  es más localizada que la de la artitis.
Causas
Del mismo modo que en la artritis, la artrosis es más habitual en las mujeres que en los hombres.
Se han identificado varios factores causantes de la enfermedad, aunque no dan respuesta a todos los casos, como el fallo en uno de los genes responsable de la producción de colágeno, un componente fundamental del cartílago, este fallo suele ser hereditario; el paso del tiempo, movimientos repetitivos de la articulación con sobreesfuerzo; deterioro provocado por la edad que hace que el tejido del cartílago envejezca y deje de realizar su trabajo de forma correcta; el sobrepeso es un factor determinante en el riesgo de padecer este trastorno; también viejas lesiones en la articulación.
Síntomas
La artrosis hace que la articulación se deforme y se producen crujidos al realizar movimientos con las articulaciones afectadas.
Las manos, pies, rodillas, cadera y columna suelen ser las más afectadas por la artrosis.
Dolor, pérdida de movimiento en las articulaciones y rigidez matutina son síntomas habituales. Con el tiempo,  la disminución de movimiento provocada por la rigidez, el dolor y la inflamación, pueden terminar produciendo atrofia muscular.
Se Puede Ayudar con Shiatsu

sábado, 16 de julio de 2016

20 Mínimas Razones Para Recibir Un Masaje Tailandés

Razones para un masaje tailandés

Los beneficios de los masajes tailandeses son tantos y tan variados que si los recibes con regularidad, sus efectos pueden cambiar tu calidad de vida, compartimos 20 razones para decidirte por el masaje tailandés, a partir de sus beneficios y recomendaciones.

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Decidirte que el mas
saje teailandés  puede cambiar para siempre tu calidad de vida, ya que cuando se reciben con periodicidad, son claramente visibles sus efectos en facetas tan básicas como:
  • Mejor funcionamiento de los sistemas inmunológico, digestivo, circulatorio, respiratorio, nervioso.
  • Disminución del estrés.
  • Relajación de las zonas de tensión en cualquier parte del cuerpo.
Las sesiones con masajes tailandeses aplicadas por personas expertas y autorizadas, ayudan a aumentar tu nivel de energía, elevan tu autoestima, eliminan el insomnio, además de que te aportan mayor flexibilidad, liberándote de bloqueos físicos y energéticos.
La vida alcanza mayor calidad ya que se logra la armonía entre cuerpo y mente.
Beneficios:
  1. Combaten el dolor de cabeza, dolores de espalda
  2. Reducen la inflamación
  3. Mejoran la circulación linfática
  4. Facilitan la eliminación de toxinas
  5. Es útil para dolores como "hombro congelado", "codo de tenista", cervicalgias, lumbalgias
  6. Mejoran la calidad del sueño
  7. Aumentan la movilidad articular
  8. Mejoran la flexibilidad de músculos, ligamentos, tendones y fascias
  9. Eliminan los atascos energéticos
  10. Permiten la liberación emocional del paciente
  11. Mejora de la funcionalidad del sistema nervioso
  12. Regulan las funciones endocrinas
  13. Favorecen el tono muscular
  14. Mejoramiento de la postura y aumento de la flexibilidad en general
  15. Mejoran el funcionamiento de los órganos internos.
  16. Facilitan la capacidad de sentir la conexión con el cuerpo, mente y espacio.
  17. Relajan y facilitan las relaciones interpersonales.
  18. Equilibran y restablecen la fuerza vital que fluye por nuestro cuerpo.
  19. Favorecen y facilitan la relajación física y mental.
  20. Colaboran en la activación del metabolismo.
Recomendaciones especificas para:
  • Dolores musculares debidos a contracturas y tensiones nerviosas.
  • Dolores articulares debidos a posturas y movimientos incorrectos, artrosis y artritis.
  • Deformaciones de la columna como lordosis, cifosis y escoliosis.
  • Falta de flexibilidad o tono muscular.
  • Neuralgias.
  • Insomnio.
  • Nerviosismo y dificultades de relajación.
Estos masajes reactivan el flujo energético del cuerpo potenciando la autocuración. Activan el circuito venoso y linfático.
Además, mediante los estiramientos y presiones propios de estos masajes, los músculos se relajan y mejoran los movimientos articulares y los problemas musculares.

jueves, 14 de julio de 2016

Masaje Shiatsu . Que es y cuales son sus beneficios?

¿Qué es el masaje shiatsu?


El masaje shiatsu, como casi todos los masajes, es una terapia manual originada en Japón, aunque la base de su técnica también bebe de las fuentes de la medicina tradicional china.
La técnica que caracteriza al shiatsu es la del uso de la presión, con intensidad de moderada a suave, sobre las zonas afectadas. Se emplea sobre todo el pulgar y la palma de la mano, pero también los codos e incluso las rodillas.
Generalmente la presión con los pulgares que se ejerce en los masajes de shiatsu coincide con los puntos de acupuntura de la medicina china. También se usan técnicas de amasamiento, estiramientos y movilización, pero en menor grado.

Cómo es una sesión de masaje shiatsu?

La sesión de shiatsu se da en una habitación espaciosa, ventilada y con poco ruido exterior.
Para el este tipo de masaje no es necesario desvestirse pero sí llevar ropa cómoda y que no presione el cuerpo. La sesión suele darse en el suelo o un tatami que no sea demasiado blando. Generalmente se tiene la opción de escuchar música o recibir la terapia en silencio.
Cuando el paciente está correctamente colocado el masajista ejecuta una movilización del cuerpo y de sus energías, el llamado “Chi”. De esta forma está haciendo un reconocimiento de las posibles problemáticas. Luego ejercerá una presión suave, pero firme, en las zonas que se determine necesiten tratamiento.

El Chi en el shiatsu

El Chi, según la medicina tradicional china, es una energía vital que fluye a través del cuerpo por los canales llamados meridianos. Cuando algo perturba ese flujo y lo obstaculiza se producen las dolencias. El shiatsu intenta desbloquear con las presiones y masajes en los puntos de atasco, según cada enfermedad.

Cómo puede ayudarnos el masaje shiatsu?

El shiatsu puede ayudar en diferentes tipos de problemáticas, no solo físicas sino psico - emocionales. Pero, además, es un buen método de medicina preventiva debido a que esta técnica de masaje, según sus terapeutas, estimula el sistema inmunológico y el poder curativo natural del cuerpo humano. Además, en conjunto estimula un equilibrio integral del cuerpo y la mente.

Que podemos tratar con Shiatsu?

  • Aplaca los síntomas del asma.
  • Complicaciones digestivas y estreñimiento.
  • Lesiones, tanto deportivas como convencionales.
  • Fatiga crónica.
  • Desequilibrio emocional.
  • Insomnio.
  • Ansiedad.
  • Depresión.
  • Estrés.
  • Problemas de espalda.
  • Dolores de cabeza y  migraña.
  • Cervicalgias y rigidez del cuello.
  • Reumatismo.
  • Movilidad reducida.
  • Ciática.
  • Dolores crónicos o agudos.
  • Dolores menstruales.

  • Problemas respiratorios.

Contraindicaciones del masaje shiatsu

El shiatsu es una técnica de masaje suave y poco agresiva, en general, por lo que tiene menos contraindicaciones que otros tipo de terapias manuales. No obstante, tiene algunos que vamos a enumerar:
  • En embarazos a partir de los tres meses.
  • Fracturas recientes.
  • Infecciones de la piel.
  • Osteoporosis.
  • Hemorragias.
  • Epilepsia.
  • Varices.
  • Fiebre.

miércoles, 27 de enero de 2016

Ejemplo del tipo de proceso analítico que un terapeuta de Shiatsu puede hacer, diagnosticaré un caso histórico célebre, el problema del estómago de Darwin.




Ejemplo del tipo de proceso analítico que un terapeuta de Shiatsu puede hacer, diagnosticaré un caso histórico célebre, el problema del estómago de Darwin.

 

Darwin sufría de un estómago débil que limitó su deseo por las relaciones sociales. Tenía gases y eructos continuamente y se llegó a pensar que pudo contraer algún tipo de bacteria exótica en alguno de sus viajes. Su enfermedad misteriosa, no tenía ninguna causa física específica, aunque creó mucha especulación sobre infecciones exóticas, su constitución delicada, su estado mental psicosomático, la relación con su padre y con su mujer, su lucha con la ortodoxia religiosa, etcétera…

Mientras tanto, la clave de su sufrimiento se podía encontrar en una observación simple hecha en 1838, “encuentro que el tallarín y el estómago son poderes antagonistas”. Ésta, directamente sugiere que el tenía una intolerancia al trigo o al gluten, o que tenía la enfermedad celíaca adquirida.

Su hija Annie, también sufría de indigestión persistente y parece que murió de complicaciones de estómago. La enfermedad celíaca tiene un componente hereditario, y la muerte de Annie puede tristemente confirmar la condición de su padre.

Darwin volvió de su viaje de 5 años en la Beagle en 1836 pero manifestó síntomas de su problema mucho antes. Cuando era niño, era muy sensible hacia la crítica y sufría episodios de malestar de estómago en situaciones estresantes, frecuentemente provocadas por su padre, un médico que era muy dominante si no un “bully” y de quién Darwin en su autobiografía, declaró que era injusto con él de niño (la sensibilidad hacia la justicia es una señal muy característica del intestino delgado en la Medicina China).

Cambió sus estudios de medicina por los de Historia Natural en Edimburgo por su sensibilidad hacia la cirugía sangrienta. El sufría de palpitaciones y dolores en el pecho solamente de pensar en su largo viaje, le daba miedo que no le dejaran realizar su viaje.

A pesar de eso Darwin vivió relativamente mucho tiempo para una persona que supuestamente tenía una enfermedad exótica. Tuvo una niñez feliz y en el fondo no tenía miedo ni de la gente ni de la sociedad de la época.Según su autobiografía, de estudiante era muy feliz en Cambridge, pertenecía a un grupo muy fiestero, era apasionado del tiro y gastó con extravagancia.

Por cierto, disfrutó de sus reuniones científicas a lo largo de su vida, aunque confesó que las hacía demasiado “excitado”. Se quejaba de las grandes fiestas y cenas, aunque le gustaban ( tales fiestas, siempre me ponen muy animado, Autobiografía 1876) (Conozco este sentimiento también, viviendo aparte por mucho tiempo para escribir y crear una forma de sensibilidad como el contacto social – incluso una llamada telefónica me deja incómodamente animado durante horas después y cualquier reunión de grupo me deja exhausto).

Darwin gozó de su tiempo libre cuando podía trabajar bien. Un hecho muy significante ocurrió en 1838, solo dos años después de volver de su viaje. Sufriendo malestar de sus síntomas e incapaz de trabajar, fue con una expedición geológica a Escocia, donde acampado en el campo y comiendo poco, se sentía totalmente curado. Más tarde en 1848 probó un método de sanación con aguas proporcionado por el Dr James Gully en Malvern qué parece que le curó temporalmente y del cual estaba muy entusiasmado. Uno de los elementos clave de la cura era una dieta estricta. Otra pista importante de su condición.

Se casó con su prima Emma Wedgewood en 1839 y aunque algunos psicólogos han escrito que los dos tenían una relación madre-hijo distorsionada (Darwin a veces escribía a su mujer en un lenguaje muy infantil) Y que Darwin tenía una dependencia poco saludable en presencia de Emma ((se puede entender dada su aflicción), obviamente tenían una vida sexual activa porque lograron tener 10 hijos entre 1839 y 1856; los primeros ocho hijos los tuvieron en los primeros 8 años de matrimonio.

Desde el punto de vista de la Medicina Tradicional China el fundamento de su problema no era en su estómago, su Elemento Tierra sino en su intestino delgado (donde la enfermedad celíaca ocurre). Tierra es el lugar del ser social, de soluciones prácticas, de equilibrio básico y satisfacción en la vida diaria, todo de lo cual poseía Darwin.Cuando el elemento Tierra no está nutrido por el elemento Fuego, llegarán problemas como ansiedad, sentimientos de desplazamiento y falta de “raíces” que inevitablemente produce sentimientos de agorafobia y falta de “empuje”.

En la filosofía china el Elemento Tierra es donde se unen influencias en sus combinaciones naturales. Es donde nuestras acciones llegan a sus conclusiones. Nacido de la mente, es el estado físico o visceral que nos permite disfrutar y dar sentido a la vida. El estómago es un órgano fuerte en energía Yang, es la parte que literalmente se digiere del mundo, le da sentido y deriva del lo que necesitamos para mantener nuestra vida.

El componente Yin del Elemento Tierra es la combinación del páncreas y el bazo. Ésta controla y mueve la parte más densa de los líquidos corporales que irrigan los tejidos y los órganos y que mantiene la calidad de sus funciones.

La gente Tierra son sensibles hacia la justicia y a un trato imparcial. Cuando están equilibrados, la gente Tierra están bien “enraizadas”, son estables y productivos y no se mueven fácilmente de una ruta de acción o una creencia. También son dulces, simpáticos y sociables. Cuando el elemento Tierra es dominante, las personas son estables, calmados, huelen fragante y tienen tendencia a provocar en otros un deseo a manejar y organizarlos.

En Darwin la Tierra era fuerte, había encontrado su sitio para estar y descansar y era feliz así mientras su mente digería tanta información.

Ahora el Elemento Tierra procede y se nutre del Elemento Fuego, que gobierna cuatro órganos: corazón, intestino delgado, pericardio y el triple calentador. El triple calentador, un canal de energía misteriosa sin relación a ningún órgano o tejido en particular, distribuye la parte ligera de la energía alrededor del cuerpo, también gobierna el oído. El intestino delgado en particular gobierna la extracción de los líquidos puros derivados de la digestión y está conectado a la salud de la piel, también es el origen de la autocrítica y preocupaciones sobre imperfecciones.

Uno de los múltiples síntomas de la enfermedad celíaca es el problema de la piel y enfermedades como herpes y derivados. Darwin sufrió de lo que él llamó eczema. En 1863 tuvo un episodio especialmente agudo que su piel era tan sensible a la curación con agua (que incluía estar envuelta en toallas mojadas) que él pensaba que podrían ayudarle.

El Elemento Tierra está controlado por Madera, desórdenes en Tierra están conectados al hígado, órgano de Madera que suministra la sangre y Chi al corazón que es la casa de la mente en la MTC, pero también determina los niveles de sangre en el órgano páncreas-bazo, la parte Yin del elemento Tierra.Desarmonías del hígado se manifiestan en forma de rabia o depresión, en sobre esfuerzo o falta de él, pensamientos confusos o falta de claridad, insomnio o desasosiego. Si el páncreas-bazo no tiene suficiente sangre y energía Yang para hacer su trabajo de pasar sangre y nutrir a los órganos del cuerpo suceden problemas intestinales.

Mientras tanto, Darwin no era un hombre rabioso. Aunque era organizado, no era una persona obsesiva y era capaz de trabajar tranquilamente. Otro aspecto de la conexión Madera-Tierra es que el exceso de control de Madera camina al reflujo ácido y provoca una necesidad de vomitar. La energía sana del páncreas-bazo siendo Yin desciende al bajo torso y cuando es deficiente en Yang, tiende a recogerse en los intestinos creando sensaciones de plenitud e hinchazón, mientras que la energía Tierra del estómago siendo Yang tiene una tendencia a subir a la garganta cuando no está anclada con suficiente energía Yin.

Cuando la función del hígado está bloqueada el resultado es calor que ataca el componente Yang del elemento Tierra que es el estómago y mueve la energía hacía arriba.Pero Darwin no tenía vómitos de alimentos (no todos los celíacos tienen éste síntoma) aunque a veces se quejaba de acidez en la boca después de las comidas, que sugiere que el origen de su problema no era el estómago, sino el intestino delgado y que éste probablemente estaba causado por una enfermedad celiaca o sensibilidad al gluten.

Sus problemas de piel y los sufrimientos similares de su hija Annie que empezaron después de un ataque del sistema inmune sugerían lo mismo. (Darwin especuló que la cercanía familiar de él y su mujer, que eran primos, tenía un efecto en la salud de sus niños, aunque en éste momento, no se sabía nada de la genética y su funcionamiento).

Dos años antes en 1859 Annie, quién era, según Darwin, una niña preciosa, muy equilibrada y más alta que la media (normalmente no estaba asociado con la enfermedad celíaca en niños) tenía un episodio serio de fiebre escarlatina y desde entonces su salud empeoró. Ella fue tratada durante varias semanas con la misma terapia de Darwin en la clínica Gully en Malvern pero no respondió y murió en 1851, vomitando diariamente con lo que llamaron “fiebre biliar de carácter tifoideo”. La enfermedad celíaca como una enfermedad del sistema inmune puede aparecer de pronto en cualquier momento y muchas veces está desencadenada por una enfermedad aguda, también puede ser heredada.

miércoles, 20 de enero de 2016

Efecto Menken ( dolor luego de recibir un masaje de recuperación profundo) Como prevenirlo








EFECTO MENKEN


Existe una expresión que proviene del japonés, Efecto Menken, para designar la reacción del cuerpo después de un tratamiento de shiatsu o de acupuntura. En osteopatía se la denomina R.O.P.A.(Reacción Oscilante Post Agresiva).

Algunos tipos de masajes son como un entrenamiento físico para el cuerpo. Por ejemplo, el masaje neuro muscular o de puntos, el masaje cyriax., el shiatsu, el tejido profundo, masaje tailandés (si se aplica con estiramientos intensos). 

Estas técnicas manipulan tanto músculos superficiales como profundos y si el cuerpo no está acostumbrado responderá con un dolor  similar al de las agujetas luego de hacer un deporte inusual, o cualquier actividad física no realizada regularmente.


Técnicas tales como fricciones y presiones profundas y puntuales estimulan una respuesta inflamatoria controlada para restaurar el tejido. 

Un punto de medicina china que es útil para un terapeuta con experiencia, es el 36E, el cual dentro de su innumerables propiedades está evitar que el clienta sufra de estos dolores en las horas próximas al masaje.

martes, 24 de noviembre de 2015

Tratar sin dolor. Una opción con presente y futuro con base milenaria.







El SOTAI, (o "SOTAI-HO") es una terapia médica manual japonesa de carácter indoloro, re-descubierta y desarrollada por el Dr. Keizo Hashimoto. Su origen se remonta a varios miles de años, conectando con la Medicina Tradicional China y los antiguos conocimientos orientales del cuerpo humano.

El SOTAI basa su aplicación en ejercicios estructurales que devuelven al cuerpo a las condiciones dictadas por la Naturaleza, llevándole hasta el punto óptimo de ubicación y función mediante suaves movimientos indoloros. SOTAI significa movilizar el cuerpo para corregir los desequilibrios en músculos y articulaciones que podrían ser el inicio de enfermedades, o bien formar parte de las mismas.

El Maestro Hashimoto apoyaba la idea oriental, basada en la observación y la experiencia de miles de años de práctica, de que muchas de las causas que provocan la enfermedad en el Ser Humano no son sino deformaciones o desequilibrios en la base estructural del cuerpo del paciente. Ahí es donde triunfa el SOTAI, una técnica que NO TIENE EFECTOS SECUNDARIOS, cuya efectividad es patente desde los primeros minutos de la primera sesión.



Ejercicio postural Sotai

lunes, 9 de noviembre de 2015



Masaje Tailandés



Terapeuta y quien lo recibe comparten beneficios.



Beneficios para el receptor y el terapeuta Actualmente en occidente la práctica del yoga es generalmente aceptada como un método para permanecer flexible y saludable. De la misma forma el trabajo corporal con el masaje tailandés nos puede aportar estos mismos beneficios. Los efectos más profundos de esta modalidad son la liberación de las tensiones corporales, la elongación de la musculatura y un estado profundo de bienestar y relajación.

 Algo sobresaliente sobre el masaje Tai es que quien ofrece la sesión también se está beneficiando con el tratamiento. Antes de iniciar la sesión el que ofrece la sesión centra su atención y conciencia en su trabajo. Derivado de las enseñanzas budistas de la compasión la práctica de esta disciplina es en realidad una meditación en movimiento. 

Durante la sesión el terapeuta es consciente de la forma en la que moviliza su cuerpo y en su respiración. Como resultado después de la sesión ambos pueden beneficiarse del efecto energizante así como relajante de este tratamiento.